In diesem Blog stellen wir uns die Frage: Was braucht man für einen Sauna-Aufguss?
Die Aufwärmphase der Sauna ist abgeschlossen, sobald die Heizstäbe des Ofens glühen und die Saunasteine vollständig aufgeheizt sind. Bevor es aber zum Ende eines Saunagangs kommt wird es Zeit, den Höhepunkt dieses Wellness-Erlebnisses einzuleiten. Das zugeführte, mit ätherischen Ölen verfeinerte, Wasser verdampft komplett auf den Steinen, bevor es den Boden erreicht. Mit dem Aufguss leitest Du die finale meditative Phase ein. Nachdem das Aufgusswasser zischend auf die heißen Saunasteine mit Ruhe, langsam und zeremoniell aufgebracht wird.
Der Saunagang selbst mit dem Wärme- und Kältewechsel stärkt das Immunsystem, der Aufguss krönt diese erholsame Regenration des Körpers. Die gesundheitliche Wirkung ist eigentlich schon erreicht. Obgleich zum Ende hin nochmal die Düfte der zuvor ausgewählten Essenzen wahrnehmen, macht es zu einer ganzheitlichen Erholung, indem man jegliche Anspannung einfach loslässt.
Du fragst Dich: Was braucht man für einen Sauna-Aufguss? Natürlich brauchst Du einen Saunaofen mit einer je nach Ofenmodell abgestimmten Menge an Saunasteinen. Klassisch den bekannten Aufgusseimer aus Holz, mit der stilechten hölzernen Schöpfkelle. Natürlich sollte eine Sanduhr zur genauen zeitlichen Abstimmung des Wärme- und Kältewechsels nicht fehlen. Auch eine Klimamessstation zum Prüfen der genauen Temperatur ist wichtig. Um Dich noch besser auf die ganzheitliche Entspannung einzustellen dürfen ausgewählten, wohltuende Düfte nicht fehlen. Hier gibt es nicht nur zahlreiche ätherische Sauna Öle, sondern auch Menthol Kristalle welche als natürliches Produkt einen angenehmen Geruch durch Zugabe in den Verdampfer, oder dem Aufgusswasser abgeben.
Wir haben unser Zubehör genau auf dieses Wellnesserlebnis abgestimmt und beraten Dich gerne direkt in unserem Laden vor Ort in der Steinstraße.
In unserem nächsten Beitrag wollen wir uns dann die Frage stellen: Wie funktioniert ein Aufguss? Hier stellen wir Euch die Phasen detailliert vor und begleiten Euch durch diese zeremonielle Handhabe. Die Faszination Aufguss geht hier weiter.
